KADEYOGA

    Asana – Pranayama – Dhyana
 Körperhaltung - Atembeherrschung – Meditation

Diese Elemente versuche ich in jeden meiner Kurse zu vermitteln.

Ob Kundaliniyoga, Ashtanga Yoga oder Hatha Yoga, porbieren Sie aus was zu Ihnen passt! 

Yoga 
In all seinen verschiedenen Ausprägungen und Schulen, ist bestens geeignet, um Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken. Dabei stellt sich der Erfolg umso deutlicher ein, je regelmäßiger und langfristiger die Techniken angewandt werden. Es ist eine Selbstschulung, in der man lernt, aus der positiven Erfahrung, die einem die Übungen vermitteln, gesundheitsorientierte und lebensbejahende Gewohnheiten zu entwickeln.



Zitate von Yogi Bhajan

 Habe Vertrauen in dich Selbst. 
Du bist dieses Selbst. 
Es gibt nie etwas jenseits von diesem Selbst.
Es gab nie etwas und wird nie etwas jenseits davon geben.
Du bist es selbst am Anfang und am Ende.
Hast du dich eimal selbst erkannt, 
wirst du wahrhaftig selbst verwirklicht sein.

„Es ist dein Geburtsrecht glücklich zu sein.“
„Im Kundlini Yoga ist das wichtigste die Erfahrung. Deine Erfahrung geht direkt in dein Herz.“
„Die größte Schönheit in dir ist deine Schwingung.“

Yogi Bhajan